Wenn man Gedanken hegt, die man nicht haben darf. Was macht man dann?
-Ablenkung: hilft nichts.
-sie aufschreiben: ob ich das wirklich will? Gedanken denken fühlt sich weit weg an, schreibt man sie auf, sind sie fast schon geschehen.
-sie der betreffenden Person mitteilen: Das hab ich getan und könnte mich ohrfeigen, weil es nun noch schlimmer ist.
Ich werde rot bei diesen Gedanken, bin froh, dass ich gerade ungestört bin.
Gedankenkarussell deluxe.
Das hatte ich lange Zeit nicht mehr...
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